Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1758 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 53,70g | Karb: 241,48g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Sayur Asem, Pisang, Tempe Goreng Tepung, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Paroti Bagelen, TPS Food Mie Kremezz. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|