Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1170 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 62,00g | Karb: 177,13g.
Makan Pagi: Terung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Madu, Tahu, Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Daun Katuk, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar, Mangga, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindurmato
|