Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
962 kkal
|
Lemak: 12,42g | Prot: 43,34g | Karb: 164,51g.
Makan Pagi: Alfamart Buah Naga, Kentang Rebus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|