Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1296 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 39,08g | Karb: 170,41g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sukun. Makan Malam: Telur Rebus, Kacang Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|