Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1135 kkal
|
Lemak: 28,57g | Prot: 56,92g | Karb: 170,20g.
Makan Malam: Bakpao, Ikan Bawal, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Dancow Fortigro Coklat, Wortel, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Telur (Utuh), Kecambah, Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KHARIS_MUHAMMAD
|