Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
2279 kkal
|
Lemak: 64,58g | Prot: 130,81g | Karb: 307,47g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 네이블 오렌지, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Siang: 김치, 단무지, 냉모밀, 돈까스. Makan Malam: 공기밥, 진주햄 분홍소세지, 김치, 가지나물, 콩나물무침, 돼지고기볶음, 생선 구이, 어묵조림, 파래무침, 두부조림, 시래기된장국, 삶은감자, 양배추찜, 물미역. Camilan/Lainnya: 커피, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 감말랭이, 네이블 오렌지, 사과. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|