Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
963 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 42,49g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|