Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
914 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 107,93g | Karb: 52,07g.
Makan Siang: Santan, Nanas, Nasi Basmati, Sambal Goreng, Ikan Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. Makan Malam: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Jamur Tiram, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Ikan Salmon Panggang . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fb1716
|