Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
780 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 46,64g | Karb: 90,89g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur, Jagung Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Gula, Air Kelapa, Nabati Wafer Krim Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryasari
|