Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1947 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 55,76g | Karb: 322,66g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Kelapa Kering, Gula Merah, Bubur Nasi, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Garuda Pilus, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Mayora Beng Beng, Dada Ayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Sawi Hijau. Makan Malam: Tape Singkong, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Cilok, Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bilabiya
|