Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1533 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 84,74g | Karb: 220,46g.
Makan Pagi: Mangga, Putih Telur, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Kurma, Alpukat, Bayam. Makan Siang: Pempek, Jeruk, Cap Panda Minuman Cincau, Klean Bowl Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Kroket, Kacang Rebus, Pepaya. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhuai
|