Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1032 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 39,15g | Karb: 104,48g.
Makan Pagi: Alpukat, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Greenfields UHT Full Cream Milk. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Kentang Rebus, Kelor, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: Kubis, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Perkedel Kentang. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|