Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2439 kkal
|
Lemak: 93,79g | Prot: 56,89g | Karb: 341,29g.
Makan Pagi: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Dole Bananas, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Oatly Oat Milk, General Mills Wilde Terra Maple Almond Cereal. Makan Siang: Butterball Everyday Turkey Smoked Sausage, Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: The Human Bean Orange Cranberry Muffin Top, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done Jeannie! Have a great day!
12 Feb 21 oleh anggota: shirfleur 1
|
12 Feb 21 oleh anggota: SB 428
|
12 Feb 21 oleh anggota: davidsprincess
|
Nice drop. Excellent progress. Let's go! #grindtime #stayhungry
12 Feb 21 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|