Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1783 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 95,46g | Karb: 196,07g.
Makan Pagi: Telur, ABC Saus Sambal , Bakso Tempe, Nasi Putih. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kraft Singles , Yamazaki Roti Tawar. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Kue Pancong, Cimory Yogurt Drink. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanny liem
|