Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1100 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 56,40g | Karb: 134,42g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pastel. Makan Siang: Chia Seed, Durian, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Malam: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kopi, DiabetaMil Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhedhew_dhewie
|