|
yoo bisaa yooo. semangaaaaat #2021menuju50
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
4139 kkal
|
Lemak: 142,61g | Prot: 140,02g | Karb: 590,90g.
Makan Pagi: Udang Rebon, Lontong. Makan Siang: Nasi Putih (Biji-Panjang), Otak-Otak, SuperIndo Kornet Ayam, Nasi Goreng, Dimsum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang Goreng, Gula Merah, Lupis, Lontong. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Scania Tibay
|