Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1624 kkal
|
Lemak: 61,61g | Prot: 59,87g | Karb: 223,28g.
Makan Pagi: Kecap Manis, Ellenka Fiber Creme, Sawi Hijau, Wortel, Roma Sari Gandum, Haverjoy Instant Oats, Pisang. Makan Siang: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayuran Mentah, Nasi Putih, Tahu Bacem, Ikan Bandeng, Kacang Tanah, Pisang. Makan Malam: Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Pisang, Roma Sari Gandum, Kacang Tanah, Pisang, Chia Seed, Risoles, Tahu Bacem, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triashan
|