Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1331 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 73,74g | Karb: 178,48g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds, Papaya, Honey. Makan Siang: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Smoked Tuna, Nasi Putih. Makan Malam: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Smoked Tuna, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Butter , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|