Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1049 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 47,50g | Karb: 109,62g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kubis, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Nipis, Mie Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|