Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1990 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 43,91g | Karb: 350,85g.
Makan Pagi: TORA BIKA CREAMY LATTE. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang. Makan Malam: Apel Merah Lezat, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Camilan/Lainnya: ABC Sambal Asli, Golden Farm French Fries, Pisang Goreng, Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya, ABC Kopi Susu. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|