Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 80,64g | Prot: 85,03g | Karb: 101,32g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Energen Oat Milk Mix Berries, Pepaya. Makan Siang: Cilok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Kancing. Makan Malam: Ketumbar, Ketumbar, Garam, Ajinomoto MSG, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|