Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
969 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 39,91g | Karb: 117,36g.
Makan Siang: Blue Band Mentega, Pisang. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Nabati Wafer Krim Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryasari
|