Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1412 kkal
|
Lemak: 53,88g | Prot: 96,47g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Entrasol Quickstart With Chia Seeds, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Entrasol Quickstart With Chia Seeds, Ellenka Fiber Creme, Garam, Kuning Telur Matang, Rose Brand Minyak Goreng, Putih Telur Matang. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Lemonilo Rasa Pedas Korea Pedas Korea, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Decemberain
|