Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1549 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 62,91g | Karb: 203,76g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sunpride Pisang Single, Pineapple, Haverjoy Instant Oats. Makan Siang: Roma Sari Gandum Sandwich, Boiled Egg, Sunpride Pisang Single, Haverjoy Instant Oats. Makan Malam: Real Good Coklat Pisang, Doughnut, Fried Battered Fish, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahma_maruye
|