Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1061 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 49,55g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Mie Ayam. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang. Makan Malam: Alfamart Nasi Merah, Sambal Matah, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|