Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
667 kkal
|
Lemak: 15,29g | Prot: 50,71g | Karb: 81,06g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Tomat, Pakcoy, Pepes Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepes Tahu, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema siti mabrurah
|