Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
162,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 94,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1021 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 100,30g | Karb: 85,57g.
Makan Pagi: Medifast Chili Nacho Cheese Puffs. Makan Siang: Optavia Smoky BBQ Crunchers. Makan Malam: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Red Tomatoes , Birds Eye Riced Cauliflower Savory Herb, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Camilan/Lainnya: Medifast Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar, Optavia Chocolate Cherry Ganache Bar, Optavia Jalapeño Cheddar Poppers. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buttercup30
|