Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1012 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 67,18g | Karb: 83,33g.
Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Risoles, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Roti Canai. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minifa_354
|