Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1607 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 60,43g | Karb: 238,24g.
Makan Pagi: Sambal Matah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kecambah, Kubis, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Bihun (Dimasak), Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Matah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ardianwahyuni31
|