Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1389 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 77,55g | Karb: 202,28g.
Makan Pagi: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Telur, Pakcoy, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fitday Jagung (Dikeringkan, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yolandini
|