Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
2243 kkal
|
Lemak: 105,50g | Prot: 115,09g | Karb: 222,89g.
Makan Pagi: 감말랭이, 커피, 네이블 오렌지, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Siang: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 감말랭이, 김치, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 오뚜기 진라면 컵, 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Malam: 치즈버거, 야채샐러드, 감자 튀김, 돼지고기 어깨살 로스트. Camilan/Lainnya: 바나나. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|