Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 78,07g | Karb: 172,36g.
Makan Pagi: Jeruk, Pisang. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Ikan Mas, Nasi Putih, Telur Rebus, Bayam. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Wall's Viennetta. Camilan/Lainnya: Kentang Rebus, Cimol, Lumpia Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikke widhianti
|