Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
643 kkal
|
Lemak: 17,09g | Prot: 23,88g | Karb: 109,93g.
Makan Pagi: Air, Lemon, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Asem, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Sayur Asem, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan velverose
|