Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1211 kkal
|
Lemak: 34,64g | Prot: 40,58g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Kecipir, Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Bolu Pisang, Bubur Kacang Hijau, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|