Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1102 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 37,06g | Karb: 166,92g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Sawi Hijau, Tahu Kukus, Wortel, Telur Rebus, Shirataki Mie Shirataki. Makan Malam: Brownies. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yossykurnia
|