Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
700 kkal
|
Lemak: 21,92g | Prot: 54,89g | Karb: 77,01g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tomat, Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|