Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1134 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 38,99g | Karb: 169,26g.
Makan Pagi: Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Siang: Rebung, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Rolade, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Getuk, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nonik Olif
|