Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
963 kkal
|
Lemak: 18,99g | Prot: 61,16g | Karb: 145,88g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Jagung Rebus, Daun Katuk, Nasi Putih, Tahu, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Pepaya, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindurmato
|