Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
719 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 56,59g | Karb: 37,58g.
Makan Siang: Dada Ayam, Shirataki Nasi. Makan Malam: Bakso. Camilan/Lainnya: Bakwan Jagung. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya_Mochi
|