Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1305 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 54,89g | Karb: 177,18g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Anlene Actifit Original, Haverjoy Instant Oats. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga, Nissin Crispy Crackers, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), BonCabe Boncabe, Sawi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Marie Susu, Naraya Oat Choco (20g), Rebo Kuaci Salted Caramel , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Monde Pie Bis, Sobisco Choco Lito . lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliyanrml
|