Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1178 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 85,61g | Karb: 128,94g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, ABC Minyak Wijen, Ikan Tuna, Flimty Flimty. Makan Malam: Telur Ceplok, Telur Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|