Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1485 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 87,03g | Karb: 155,65g.
Makan Pagi: Pepaya, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempe, Uleg Sambal Kemiri, Nasi Putih, Ikan Lele, Ayam Goreng. Makan Siang: Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tempe, Donat Dilapisi Coklat. Makan Malam: Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (3), Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihlucki
|