|
hari ke 10
t-tapi naik,t-tapi gapapa sumpah gapapaa t-tapi ayoo lebih semangat lagiii😭
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
317 kkal
|
Lemak: 6,15g | Prot: 14,08g | Karb: 52,12g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Makan Siang: Tahu Bacem, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|