Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1991 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 78,31g | Karb: 283,00g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Saus Pasta Spageti/Marinara, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Makan Siang: Acar Mentimun Manis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Chicken Nugget, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur, Blue Band Mentega, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Van Houten Semi Sweet Almonds, Roma Sari Gandum Sandwich, Singkong Rebus, Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|