Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1127 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 38,77g | Karb: 112,81g.
Makan Pagi: Green Leaf Lettuce , Meat Filled Dumpling, Sweet and Sour Sauce. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Monster Sports Muesli. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan expectopatronum2010
|