Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1323 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 56,01g | Karb: 160,52g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Kering Tempe, Nasi Putih, Telur Ceplok, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Nasi Goreng. Makan Malam: Telur Ceplok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Kue Apem, Maicih Basreng, Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UmmuUmar17
|