Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 59,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1699 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 84,65g | Karb: 204,39g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Dua Kelinci Kacang Garing. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|