Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1226 kkal
|
Lemak: 27,87g | Prot: 65,63g | Karb: 181,83g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, DiabetaMil Sweetener, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chili, Garlic , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Scallions or Spring Onions , Nasi Putih, Mushrooms, Royco Kaldu Rasa Jamur, ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Onions , Salt , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic , Saori Saus Teriyaki, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Camilan/Lainnya: Rose-Apples , Roma Sari Gandum, Papaya. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianaalfadilla1
|