Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1406 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 56,59g | Karb: 206,52g.
Makan Pagi: Indomaret Pisang Ambon, Kopi Luwak White Koffie. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Bakwan, Lontong. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulya Suhesti
|