Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1185 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 49,73g | Karb: 168,52g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Chocolate Peanut, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: Nasi Putih, Udang Goreng, Ikan Tuna Panggang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Camilan/Lainnya: Nissin Walens Choco Soes, Homesoy Soya Milk Original, Promina Puffs Banana, Ubi Ungu Rebus, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|